Consiliere pentru persoane ambițioase
ANXIETATE | STRES | INSOMNIE | FOBII
Bine ai venit!
Te simți copleșit de griji legat de muncă, sănătate sau relații? Stresul îți afectează concentrarea, somnul, și încrederea în tine? Dacă te regăsești în aceste situații, nu ești singur — și este perfect normal să cauți ajutor.
Împreună, vom explora emoțiile și provocările tale pentru a găsi soluții care să ți potrivească cu adevărat.
Alături de tine!
Te pot ajuta să înțelegi și să gestionezi provocări precum:
Provocări în Carieră
– Tranziții în carieră: anxietate legată de începuturi, schimbări, promovări sau pensionare.
– Stres legat de interacțiuni dificile cu șefii sau colegii. Gestionarea anxietății generate de sarcini complexe, termene limită, perfecționism.
Probleme fizice și somatizări:
Corpul reflectă deseori ceea ce simțim în interior. Dacă experimentezi:
– Anxietate legată de sănătate sau boli cronice.
– Simptome fizice inexplicabile, precum dureri persistente fără cauze medicale evidente.
– Atacuri de panică cu simptome fizice (palpitații, transpirație, dificultăți de respirație), putem explora împreună soluții pentru ameliorare.
Părinți și Viitoare Mame:
– Depășirea gândurilor negative sau copleșitoare.
– Gestionarea îngrijorărilor excesive pentru copilul dumneavoastră.
– Sprijin pentru a cultiva încrederea în rolul de părinte.
Tineri și adolescenți cu
– Anxietate de performanță, în special legată de școală sau activități extracurriculare.
– Frica de eșec și valuare negativă sau de judecată socială, care pot bloca inițiativele sau finalizarea proiectelor importante.
Adulți care suferă de – Managementul stresului.
– Crizele de furie care apar frecvent și sunt greu de controlat.
– Anxietate generalizată, socială, de performanță
– Îngrijorări excesive și persistente care perturbă rutina zilnică.
– Probleme de somn care afectează calitatea vieții.
– Sentimente de vinovăție.
– Atacuri de panică, însoțite de simptome fizice (palpitații, transpirație, dificultăți de respirație).
– Fobii specifice – poduri, sânge, condus, înălțimi, frica de zbor, lifturi etc.
– Sindromul impostorului, amânare, perfecționism.
– Pui presiune pe tine pentru a reuși pentru că nu vrei să dezamăgi pe nimeni.
Sună la 0740827464
Programează o ședință
Gânduri De la clienții mei
