Alergi… Încă o factură care trebuie plătită, încă un contract care trebuie încheiat. Ajungi seara acasă obosit și când vrei să-ți tragi sufletul vezi praful de pe mobilă. Ți-ai dori să stai mai mult cu copilul, să ieși la un ceai cu un vechi prieten, dar pur și simplu nu ai timp.
Sau poate nu îți dorești decât să fugi de toate și de tot, dar nu poți, și atunci îți pui un pahar de vin, dai play la un serial sau intri pe internet, căci acolo, într-un fel sau altul, poți să evadezi.
Mai trece o zi.
Corpul începe să-ți transmită semnale, dar iei un calmant și mergi mai departe.
Alergi azi…
Te anesteziezi mâine…
până într-o zi când…
Bonnie Ware, o asistentă de îngrijire paliativă care a lucrat cu oameni aflați în stadiul terminal al vieții, împărtășește în cartea “Cele Cinci Regrete ale Celor de Pe Patul de Moarte” principalele regrete pe care le au oamenii în ultimele clipe ale vieții.
Regret că nu mi-am trăit viața așa cum mi-am dorit, ci cum au dorit alții pentru mine.
Mi-aș fi dorit să nu fi muncit atât de mult.
Îmi pare rău că nu am avut curajul să-mi exprim sentimentele.
Mi-aș fi dorit să țin mai mult legătura cu cei dragi.
Îmi pare rău că nu mi-am permis să fiu mai fericit(ă).
Unul dintre cele mai frecvente regrete exprimate de cei de pe patul de moarte este că nu și-au trăit viața conform propriilor dorințe, ci au cedat adesea presiunilor și așteptărilor altora.
Acest regret adânc subliniază cât de important este să ne cunoaștem pe noi înșine.
Adică să te oprești.
Să te oprești câteva clipe, să iei o coală albă de hârtie și câteva creioane colorate și să te întrebi:
Unde sunt? Ce-mi doresc? Sunt pe drumul meu sau m-am rătăcit? Sunt acolo unde îmi doresc să fiu?
Cum îmi place să am grijă de mine și de sănătatea mea? Ce vreau să învăț în viitor? Ce prețuiesc la munca mea? Ce calități vreau să descopăr la mine? Ce aspecte ale vieții mă fac să mă simt jucăuș, în pielea mea? Ce prețuiesc când vine vorba de spiritualitate? În ce cred? Ce tip de relații prețuiesc? Cum îmi place să mă simt când sunt cu cei dragi? Cum vreau să se simtă alte persoane când sunt cu mine? Dar eu… cum vreau să mă simt? Cum vreau să mă țină minte ceilalți? Sunt cu adevărat importante pentru mine lucrurile pentru care mă zbat în fiecare zi sau sunt etichetate de către societate sau campanii de marketing ca surse ale fericirii?
Autocunoașterea ne oferă claritate asupra a ceea ce ne definește cu adevărat și ne ajută să navigăm prin alegeri care să reflecte cu adevărat valorile noastre, pentru că valorile noastre reflectă lucrurile care sunt importante pentru noi.
Orice decizie care ne compromite valorile s-ar putea să o regretăm mai târziu.
Care sunt valorile tale? Cine ești? Ce îți dorești și încotro te îndrepți?