Toți eroii rezistă până la capăt?
Pe ecran se derulează încă o poveste. O tânără medic. Zâmbetul ei perfect rămâne acolo, nemișcat. Dar ori cât mă...
Read More
EQBOOST revine din toamnă!
9 ateliere interactive de comunicare asertivă și dezvoltare emoțională pentru copii + 1 atelier bonus pentru părinți. Copiii de azi...
Read More
De la Copilul Model la Adultul în Oboseală Cronică.
Se tot vorbește despre copiii „răi”. Veșnic obraznici, agitați și nerecunoscători. Ei bine, azi, pe vremea asta ploioasă, simt nevoia...
Read More
Pentru tine, fetiță cu “țoale alese de tine”.
Te-am văzut. Știu că poate n-ai plâns atunci. Că ai înghețat. Uneori, rușinea nu țipă. Doar te strânge în piept...
Read More
Când se stinge lumina, se aprind fricile.
Azi, 28 aprilie 2025, în Spania, Portugalia și sudul Franței, lumina s-a stins. O pană de curent masivă a încremenit...
Read More
Scrisul Autentic în Era Inteligenței Artificiale
„Și nu te panichează inteligența artificială? Dacă e capabilă să scrie orice, mai are vreun sens să ne mai chinuim...
Read More
Gândurile.
Uneori vin și pleacă, alteori se transformă în mici monstruleți care ne chinuie. Și uite-așa, încet-încet, se strecoară și se...
Read More
Schimbarea nu vine nici din dragoste
Există o tristețe care nu se vede. Nu plânge. Nu strigă. Se așază încet, ca praful pe obiectele uitate. Este...
Read More
Când oferi încredere
Când oferi încredere, oferi ceva din tine. Nu un gest. Nu o promisiune. O parte vie. O rană care șoptește:...
Read More
La ateliere
Am vorbit despre curaj. Curajul de a cere. Curajul de a spune: „Și eu contez.” Despre cum, uneori, nu lipsa...
Read More
Ce doare mai tare?
Privirea ei trecea prin mine, ajungând cumva... dincolo de mine. — Ce doare mai tare?, a întrebat. Și-a fost genul...
Read More
Cum să reduci stresul la locul de muncă: 8 strategii eficiente pentru o viața profesională echilibrată
Ah, stresul de la birou! Cine nu-l cunoaște, nu-i așa? Te-ai întrebat vreodată cum scapi teafăr din jungla asta, când...
Read More
Tipuri de tulburări de anxietate
Anxietatea este o reacție naturală a corpului la stres, atunci când devine persistentă și copleșitoare, poate evolua într-o tulburare de...
Read More
Anxietatea: ce este normal și ce nu
Anxietatea este un răspuns natural la stres, un mecanism care ne pregătește corpul și mintea pentru situații provocatoare sau amenințătoare....
Read More
Cele mai comune simptome de anxietate
Anxietatea se poate manifesta în multe forme și, adesea, primele semne vin sub forma simptomelor fizice, emoționale, cognitive și comportamentale....
Read More
Mituri despre insomnie și sfaturi pentru tratarea insomniei
Insomnia nu este un mit, ci o problemă reală care afectează multe persoane, având un impact semnificativ asupra sănătății mentale...
Read More
Cum să treci peste un atac de panică
Atacurile de panică pot să te facă să simți că pierzi controlul, însă cu strategiile potrivite, poți recâștiga echilibrul și...
Read More
Recenzie: Traumă, anxietate și iubire. Constelarea intenției: calea către o autonomie sănătoasă de Franz Ruppert
Explorare intrigantă în domeniul psihologiei relațiilor În volumul său „Traumă, anxietate și iubire. Constelarea intenției: calea către o autonomie sănătoasă”,...
Read More
De ce își pierde interesul odată ce îl arăți pe-al tău?
Îți zâmbește, te îmbrățișează, îți caută interesul. Îți dă speranțe și-ți face inima să tresară. Cu entuziasm, răspunzi și îți...
Read More